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[转帖] 建议：运动前后的饮食宜忌

jane4261990 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2009-8-27 09:51  显示全部帖子
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运动后半小时之内也最好不要喝水，特别忌讳大量喝水，一是会增肥，二是会对心脏产生负担。

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