[转帖] 鱿鱼三吃[7P]

　　
　　1.烤鱿鱼：
　　
　　将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
　　
　   
　　
　　材料
　　
　　
　　
　　成品
　　
　　2.鱿鱼塞米饭
　　
　　做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。
　　
　　
　　
　　材料
　　
　　
　　
　　成品
　　
　　3.香辣鱿鱼
　　
　　做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。
　　
　　
　　
　　成品