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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-21 22:09   只看TA 21楼
光吃水果 营养不平衡 不健康啊
看报道饿死的模特了吗
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-21 22:31   只看TA 22楼
原来这样啊，看来好多人的健康减肥方式其实并不健康，这也告诫我们，还是要相信科学。
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wwasdf 发表于 2011-2-22 16:59   只看TA 23楼
看来很多的知识都有一定的误区，只有认真的对待才是正确的。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-22 18:43   只看TA 24楼
虽然水果里面含有的维生素比较多，但是其他的一些脂肪类的营养是不含有的，所以还是所有食物搭配着比较安全！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-22 20:44   只看TA 25楼
多运动，吃饭规律就是最好的减肥的方法，哈哈，其他的都是浮云
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alex514 发表于 2011-2-22 21:45   只看TA 26楼

个人的想法

不能，绝对不能~单从成分上说，无法成立的命题~大家要注意饮食
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cx19851124 发表于 2011-2-23 21:09   只看TA 27楼
运动加上少吃才是王道啊，其他的都是浮云，不过我觉得一般胖了的话基本不太容易瘦下来了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-23 21:37   只看TA 28楼
吃水果应该对减肥没有太大的效果，他应该是提供人体所缺的维生素和肠道的净化。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-24 19:12   只看TA 29楼
还是运动减肥是合理i的，这样也有一个健康完美的体型！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-25 08:17   只看TA 30楼
水果里面大部分都是水，光吃水果肯定是不行的。要减肥的话，一定要少吃主食，像米饭、面条啊、面包等等。
还有就是要控制下食量，吃饭七、八分饱，晚餐尽量少吃，多运动。
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