笔记本貌似不大好改吧，我的笔记本也是经常七八十度，不管它了，没自动关机就能用。要是楼主是游戏发烧友就整台式的呗，今天在太平洋上见一哥们用冰块给CPU降温，愣是给整到了1度，真担心他的CPU受潮，哈哈

建议楼主还是去厂家售后去弄吧 自己整 别弄坏了

你可以用散热器撒，那样会好很多的，我的就是这么搞的

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改装并不是涂硅胶那么简单，还是给专业人员给你改，我的也是笔记本，我用书把电脑垫起来在用电扇吹，效果还好。希望对你有用。

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买个散热底座
插USB的
不贵便宜的10块钱

oo坏气oo魂

这个可能是你的风扇脏了。

我的笔记本前些天也是这样。

找个维修电脑的把，散热器清理下就好了。

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何必改装呢。。
自己的机子如果不是特别需求的就不要去动
现在不是有外接散热器吗，去搞个好的不就OK了，比你去改装还好。。。。

改装的确是不大赞成。
所以给点散热小建议：
1.建议使用散热风扇。（一般电脑城都有卖，但是质量参差不齐，希望楼主慎重选择。）
2.家里如果有空调的话，可以在空调房里玩，效果还不错，就是电费有些贵。
3.没有空调的可以买个风扇，可以对着自己吹，电脑多少也能吹到，效果还行。
4.最后，如果是笔记本比较烫手，但是不影响电脑性能的，可以买个外接键盘，这样就不会烫手了。（如果热到关机的此建议跳过）

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散热的话，首先应该拆开清理灰尘，五年我的笔记本也是，一看高清，显卡温度直接上升到了90多度，但是清理完灰尘过后，温度下降到50多度了！
其次，比较好的选择是加液体金属，不过这个价格比较高，退一步的选择是加散热银片，银片的散热比铜片好不少，而且淘宝上面有卖的！但是加的时候可能需要你自己根据你的本本的实际情况而磨薄银片，这时候需要注意厚度一定要平均，这样才能增大接触面积，达到比较好的散热效果！
至于散热底座，我个人感觉没太大作用！

先除一下尘看看吧，其实我的台式机子也是经常达到80度，而且我还是吧两边机箱都拆掉了。不太会弄 还是凑合这用吧，楼主最好别乱动，