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标题: [转帖] 鲜虾海参粥[10P] [打印本页]

作者: yanghaiping 时间: 2016-10-15 01:01 标题: 鲜虾海参粥[10P]

用料
主料：海参1-2根虾100克大米1把
辅料：冬菜适量蒜酥1小勺姜丝适量芹菜适量

鲜虾海参粥的做法
1.大米浸泡2小时，沥干，加入盐、油拌匀

2.虾去虾脑、虾枪、虾线，并剪开

3.砂锅抹上油，华帝程控灶火力调节键选择5档，加热。加入水，煮开

4.倒入大米大火煮到米开花，火力调节键选择3档，转中火，放入海参，煮15分钟左右，加入虾和姜丝

5.加入冬菜和蒜酥，煮2分钟，关火加入芹菜末，盐调味即可

作者: didongxu 时间: 2016-10-15 10:56

这个粥品的成本可够高的，感觉营养回好丰富

作者: woyaosilea 时间: 2016-10-15 12:01

看着好简单的样子，不过抱虾对我来说是个技术活，晚上做做试试。

作者: yhyhj12 时间: 2016-11-12 20:45

这个也超级贵啦，。吃不起

作者: ddt998 时间: 2016-11-13 13:26

海参现在也便宜了，不贵，大家煮起来噢

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