[转帖] 女生多吃哪些水果最好

傻笑K

LEVEL 3

Rank: 2

积分: 10
金币: 505 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-4-24
最后登录: 2014-12-28

1楼大中小发表于 2009-7-12 15:39 只看该作者

女生多吃哪些水果最好

　　抗衰老最好！
　　蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄(籽)等
　　其实讲到抗老化就会牵扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活动，并减少自由基的生成，以降低肌肤或身体或器官的老化速度。
　　而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黄酮、单寧、维他命C、胡萝卜素等，而含有大量原花青素的莓果类，更是被视为抗老圣品哦！除了可以加强维他命C的效果，还可以预防胶原纤维的退化及保持肌肤原有的弹性！

　　美白最好！
　　樱桃、柑橘、芭乐、奇异果、木瓜等
　　讲到美白，维他命C是最为一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的维他命C来源，营养容易被身体所吸收，但是也易随著水分而流失，所以最好每天都要摄取。
　　樱桃所含的维他命C比例非常高，且含有非常高成分的铁元素，可提高血红蛋白质的含量，气色看起来会更好。另外芭乐、奇异果，以及一般人所认知的柑橘类水果，也富含维他命C哦！
　　市面上也有贩售很多维他命C相关营养品，若是没有时间吃水果的人，也可以用补充这些相关產品，但是实际的功效或商品建议还是询问专业的营养师或药剂师！

TOP

作者的其他主题:
视频手淫了还是随便找的巴塞罗那官方宣布续约梅西回顾梅西巴萨生涯 [10P] 900亿先生领衔13待业球员国米昔日边翼在列 [13P] 意甲十大艺术家：巴乔皮耶罗将优雅进行到底 [10P] 体坛十大现役公主泳池美女PK网坛娇娃 [10P] 蛟龙入海雄鹰展翅菲尔普斯遇喷水怪兽--[10P]

自香该用户已被删除	2楼大中小发表于 2009-7-12 21:30 只看该作者 0 难怪老公不许我美容说那些都是化工产品说食补才是硬道理特别是说水果不但可以吃还可以敷在皮肤上纯绿色无害的
	TOP

suhua1990

LEVEL 1

积分: 4
金币: 193 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-2-26
最后登录: 2014-1-13

3楼大中小发表于 2009-7-13 16:24 只看该作者

这个应该好好看看，以后泡妞的时候可以用上。谢谢楼主了。

TOP

tewu110 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-7-14 20:32 只看该作者 0 这个好吗？没试过啊，去尝试下，哈哈！好的话那就太好了啊！
	TOP

001206

LEVEL 0

积分: -1
金币: 225 枚
威望: -1 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2008-5-20
最后登录: 2013-9-10

5楼大中小发表于 2009-7-16 16:29 只看该作者

樱桃、柑橘、芭乐、奇异果、木瓜,这个不错呀,尤其是木瓜,还有椰子,美白,还丰乳

TOP

zrayll

LEVEL 3

Rank: 2

积分: 11
金币: 555 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-7-7
最后登录: 2013-3-12

6楼大中小发表于 2009-7-17 10:50 只看该作者

学习了，这些东西多学习些有好处，就如上面有兄弟所说，泡妞也用的上，嘿

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››