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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2008-9-14 14:45 只看TA 1楼 |
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[转帖] 自带便当 肉沫豆腐+雪菜千张炒毛豆+米饭 身体是革命的本钱，身体是吃饭的本钱；吃饭是为了身体健康，身体健康是为了吃更多的饭 ············ 肉沫豆腐做法： 见：小愚儿的减肥餐 肉沫豆腐+圣女果 1、瘦肉斩成沫，用调料拌好，豆腐切块备用。 2、锅底抹油，烧至七成热时把豆腐放进去，高温会让豆腐煎成焦黄，不会沾锅，也不用很多油。 3、盛出豆腐，放一勺豆瓣酱，煸出香味，下肉沫煸炒，肉沫变色加入半碗开水。 4、下豆腐，加盐、料酒，煮至水干即可出锅。 |
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