xt1234

工艺：榨汁

难度：初级入门

人数：2人份

口味：甜味

准备时间：15分钟

烹饪时间：<15分钟

“为面包准备的番茄，面包做完吃完了，番茄还剩下一个。放了几天，好像也没有人要用的意思。这东西也不能就这么无限期放下去，想个辙给解决掉。其实吧，番茄汤，番茄蛋什么的，也就夏天的时候吃着最对味儿。这时节，还真没有对番茄的欲望。索性。。。把它喝掉，稍带着把那堆莲白菜梗干掉。

这么混搭着好像也不错，番茄和白菜的味道都淡淡的，配着蜂蜜淡淡的甜。而颜色则是出乎意料的粉，有点肉肉的”

主料：白菜帮 75克番茄半个

辅料：凉开水1/3杯蜂蜜1小勺

白菜番茄蜜饮的做法

1.用料：莲白菜梗75克，番茄半个，凉开水1/3杯，蜂蜜1小勺



2.白菜梗洗净切段。番茄洗净去蒂把，切取一半，切成小块。将白菜番茄放入料理机



3.加入水，盖紧盖子



4.料理机通电，选择蔬果键，启动。待料理机停止搅拌，揭盖



5.将汁液倒入杯中，调入蜂蜜饮用











烹饪技巧

白菜与番茄的比例可以随自己喜好任意调整。

若加入些水果，味道更佳。

蜂蜜用量可以随自己口味酌情增减。

samliouxh

有点黑暗料理的既视感，番茄能接受，但是白菜还是接受不了啊

黑水神雕

这种饮料很适合人体对于水溶性维生素的需要，特别是素食者的需要，同时这两种蔬菜含有抗氧化作用，上火的人也很适合。

kennethsi

白菜加进去坏味了吧，生菜那种味道我喝不惯