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[转帖] 大米芝麻糊[12P]

xt1234

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1楼 大 中 小 发表于 2017-9-6 13:13  只看该作者
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大米芝麻糊[12P]

工艺：其它工艺

难度：初级入门

人数：2人份

口味：甜味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<30分钟

“黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘． 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖． 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。”

主料：大米40克芝麻30克

辅料：糖适量水1100毫升

大米芝麻糊的做法

1.准备好芝麻和大米



2.大米加水泡一下



3.大米清洗干净



4.大米加入豆浆机内



5.加入芝麻



6.加水至上下水位线之间



7.盖好机盖，通电，选择米糊功能



8.20分钟后，米糊做好了



9.碗内加入糖



10.倒入芝麻糊



11.放凉一下就可以喝了





烹饪技巧

1、大米最后提前泡一下。

2、黑芝麻炒过再打糊，吃起来更香。
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  • dongyouji 金币 +3 转帖分享，红包献上！ 2017-9-7 09:35

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2楼 大 中 小 发表于 2017-9-7 12:21  只看该作者
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看上去和外面买的那种一样的，感觉会更好吃

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heizhuxiao

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3楼 大 中 小 发表于 2017-9-19 00:25  只看该作者
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小时候经常吃的，看到芝麻糊就有童年的回忆，谢谢楼主

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a929692459

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4楼 大 中 小 发表于 2017-9-19 13:13  只看该作者
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芝麻糊不是直接加大米捣碎的吧？我记得还得加不少配料，不然吃起来涩

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5楼 大 中 小 发表于 2017-9-21 13:34  只看该作者
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版主留言
dongyouji(2017-9-21 18:11): 注意，请不要进行无意义回复
芝麻糊挺简单的，有时间可以试试做做怎样

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