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大米芝麻糊[12P]
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作者:
xt1234
时间:
2017-9-6 13:13
标题:
大米芝麻糊[12P]
工艺：其它工艺
难度：初级入门
人数：2人份
口味：甜味
准备时间：10分钟
烹饪时间：<30分钟
“黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘． 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖． 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。”
主料：大米40克芝麻30克
辅料：糖适量水1100毫升
大米芝麻糊的做法
1.准备好芝麻和大米
2.大米加水泡一下
3.大米清洗干净
4.大米加入豆浆机内
5.加入芝麻
6.加水至上下水位线之间
7.盖好机盖，通电，选择米糊功能
8.20分钟后，米糊做好了
9.碗内加入糖
10.倒入芝麻糊
11.放凉一下就可以喝了
烹饪技巧
1、大米最后提前泡一下。
2、黑芝麻炒过再打糊，吃起来更香。
作者:
lipanwps
时间:
2017-9-7 12:21
看上去和外面买的那种一样的，感觉会更好吃
作者:
heizhuxiao
时间:
2017-9-19 00:25
小时候经常吃的，看到芝麻糊就有童年的回忆，谢谢楼主
作者:
a929692459
时间:
2017-9-19 13:13
芝麻糊不是直接加大米捣碎的吧？我记得还得加不少配料，不然吃起来涩
作者:
113451788
时间:
2017-9-21 13:34
芝麻糊挺简单的，有时间可以试试做做怎样
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