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发这个贴的主要目的就是想和大家探讨一下怎么延长性爱时间。本人大概有十年的手淫历史，都怪年轻不懂事，由于青春期晚上睡觉遗精过于频繁，而当时住校，洗内裤洗的崩溃。本着堵不如疏的经验，所以打算借用五指姑娘解决我这充盈的小蝌蚪，结果一发不可收拾，从此开启了新的篇章。就这样时间一晃而过，慢慢的发现我时间越来越短，第一次真正和女朋友做爱时还没进去就射了，想着也许是太兴奋，后面就好了，结果事与愿违，随着做的次数逐渐增加，时间一直没怎么增加过，每次都是进去一分钟不到就缴械。真是空有狼心，而身体不允许啊！在此请教各位大神，有没有有效经验告诉于我。

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• 一念生 金币 +18 开厢 2022-8-24 23:26

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戒色有点难啊。锻炼到是真缺乏，上班天天坐着，下班瘫沙发。以后争取天天动一动，再看看效果

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原帖由 wenxia0769 于 2022-8-25 10:34 发表
多想想在女朋友身上丢尊严的时候。。。你就知道戒色了。。。

嗯，男人的尊严不能放弃，以后坚持锻炼看效果，身体太虚了。

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原帖由 老黄先生 于 2022-8-25 11:21 发表
我以前也经常用手解决，结婚后每天也要打一两次手枪，但是我打手枪后真做是能坚持很久的，偶尔还会射不出来

你应该是底子好，经常也锻炼，也有可能你天赋异禀吧。＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

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原帖由 sfqetuo 于 2022-8-27 12:38 发表
。。怎么说呢。。初中开始基本每天一次，，感觉现在是不是搞多了，每次半分钟就结束了。。。想戒色真的是没有毅力，很烦

握手????，同病相怜啊。想办法控制一下，总要尝试改变一下才知道自己行不行！

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原帖由 gousirush 于 2022-8-27 23:11 发表
身体是基础，另外就是多做才能积累。年轻的时候欲望大但是做得少，所以射的快也算正常。年纪大了，经验丰富了，把握好节奏就能延长了。我20多岁的时候也是秒射男，现在30多了反而每次都能做20分钟，有时候能做半小时以上，双方都很 ...

老哥佩服 ，希望我也能像你一样控制得住。不奢求二十分钟，十分钟就行了

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中医没有了解，不知道我这哪个医生靠谱，而且因为这个去找中医有点羞耻