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其实现代人的生活节奏快，生活压力大，工作内卷，421型家庭导致现代男性的压力更大，这样更应该好好注意保养身体，早上练一下八段锦这些，晚上有时间跑一下步锻炼一下，对自己身体好，身体健康家庭也就和睦幸福了。