四物汤(含克数配比)
四物汤
此汤主要为补血去火,网上也有,但是绝对没有具体克数,我这个配比是台湾一个朋友给的,希望大家都能煲出好烫。
当归(5克)川芎(4克)白芍(6克)熟地(6克),一包剂量
寒性体质煮法:四物+茯苓(5克)、红枣(3颗)、白扁豆(10~15粒) 在煮四物汤时,将以上三种配料一同发放进去,红枣性温,很适合寒性体质的人。
热性体质煮法: 四物(其中熟地换成生地)、麦门冬(6克)、天冬(6克)一起煮,煮法与四物汤的基本煮法相同,生地性凉,可退火兼补血。
煲汤步骤:
1.排骨焯水,(也可用瘦猪肉代替)
2.将根据热性和寒性体制配方以及20克玉竹用凉水冲洗,纱布包好
3.胡萝卜去皮,切块一起放入!
4.将焯好排骨,四物包,胡萝卜,一小把玉米粒(或者玉米切块半个)块放入砂锅内一次加满水,大火烧开,扣盖最小火慢炖2个小时~3个小时。中间如果水少很多,可加热水。
5.煲好后,放入适量盐,味精。